早いもので今年ももう四月になりますね。 僕はもう何度もこの時期を迎えていますが、今年学校を卒業し初めて本格的に働き始めるという若い人たちは緊張しているかもしれません。 そんな方たちに僕がオススメする１冊がこれ。 「サラリーマン金太郎」 サラリ…

最近ダイエットを本格化しています。 ちなみにダイエットとは食事制限のことで、運動はエクササイズです。 この二つを混同している人も結構います。 僕のダイエットメニューは 朝食：ゆで卵、野菜ジュース、ヨーグルト。 昼食：玄米おにぎり、サラダ。 夕食…

togetter.com ベジタリアンが菜食をやめたら健康的になったというブログが話題になっているようです。 僕も菜食主義は実は体に良くないと思います。 その理由を考えてみました。 １、栄養が偏る。 「野菜は体にいいのでたくさん摂った方がいい」 これは誰し…