最近巷に溢れるトクホ商品。 自然な物はいいですよ。ヨーグルトとか。 でも何かを付け足したやつ。あれは良くないですね。 「◯◯何十個分」「◯◯配合」 不自然に高められた成分が体にいいでしょうか？ 注意書きよくよく読んでみると一日どのくらいまでって制限…

「最新の健康法」「◯◯が効く」「◯◯ダイエット」 よくテレビなんかで聞く言葉です。 みんな健康になりたいからっていろんな事を調べては試していますね。 でも本当はみんな健康になる方法なんて知ってるんです。「肉、油物を減らし野菜を多く食べる」「間食し…